三十路を過ぎたらサラシアでダイエット

30歳を過ぎてからというもの、忙しさにかまけて、少し運動をサボるとすぐにお腹まわりに脂肪が付いてしまって、それに伴い体重が増加してしまいます。
なので、毎週末には絶対に運動をするようにしているのですが、土日が雨の日だったり、家族の用事が入ったりすると、運動ができない時があります。
そうなると次の一週間が気持ち悪くてしょうがないですが、それが2週続いてしまったりすると、もう身体が重くなってしまいますからね。結構、大変です。

何か良い対策はないかな？
とずっと探していたところサラシアという成分が、運動なしでもダイエット効果があるという噂を聞きました。
サラシアというのは、インドなどで大昔から体型維持のお茶として飲まれてきたようで、副作用の心配もないそうなのです。
どうしてサラシアが体型維持やダイエットに効果的なのかというと、どうやら食事の前に飲んでおくと、その後に食べた食事で摂取する糖分を身体が吸収しないようにしてくれるのだそうです。
だから、サラシアは、
・運動なしでも太らない
・食べでも大丈夫
という風に紹介されているのですね。

それでサラシアはどのように摂取するのかというと、サラシア茶かサプリメントが良いみたいですね。
私はサラシア人気通販ランキングというところで、スーパーサラシアというサプリを購入して飲んでいます。
かなりたくさんの粒が入っているのでコスパも良いし、毎日続けても、あまり金銭的に厳しくないところもお勧めですね。
月に5000円いかないくらいなので、他の健康食品とかを試すよりかは、よっぽど安いですよ。
もうすぐ年末にお正月ですので、気になる方はサラシアを飲んでおいた方が良いですよ。

◎輸入モノのサプリメントにご注意を！
サラシアというのは、日本ではマイナーな栄養素なので、意外とサプリメントの種類が少ないのが玉にキズなんです。
アーユルヴェーダでは、四千年以上の歴史がある、由緒正しき成分なんですけどね。

なので、もしサプリを摂取する時は、輸入モノが多くなってくるのですが、その際にはくれぐれも変な商品に引っかからないようにお気をつけください。
ご自分で、その商品の安全性を確認してから飲むことをおすすめします。
というのも、毎日飲むものですから、もし変な成分が入っていた場合、どんどんと身体に蓄積されてしまうのが良くないのですね。
一回限りだったら問題ないかもしれないですが、習慣化するものは、全てそういったチェックが必要になります。

昔懐かしいソプラノリコーダー

ソプラノリコーダーという懐かしい楽器。先日息子が手にしているのを見ました。
学校の授業で練習しているようです。

ちょっと貸してもらって久しぶりに吹いてみたのですが、子供の頃はかなり得意であったつもりでいたのですが、意外や意外！まず音がまともに出ないのです。
 

ポジションを正確に押さえることも、ころあいよく吹くことも難しいため、トータル的にうまくいかないのかもしれません。

きっと小学生の指の太さや肺活量がもっとも適した演奏能力なのでは？と思わせるほどです。

私の息子は見事なチャルメラを奏でます！！ちょっとくやしいほどです。
 

以前バラエティ番組で見たのですが、ソプラノリコーダーを両手に持ち、吹き口を両方の鼻の穴にあてがい、

鼻息で音を出し、左右の指の動きも違えて見事なハモリのメロディーを奏でる女の子がいました！
背筋がぞっとするくらい感動をしたのを覚えています。
 

昔、小学生の頃音楽の時間にみんなの前で演奏するテストがよくありました。
私にとってはとても緊張する時間であり、一生懸命に練習したのを覚えています。

◎エスニック調の音楽の面白さ

 

エスニック調の音楽に登場する音を奏でる代表的な楽器としては「シタール」があげられると思います。

ギターのような弦楽器なのですが、その様相は結構仰々しくて、かなり大きなもので、抱えるのも一苦労といった感じの楽器です。

 

一体何弦あるのかはわかりませんが、かなりの弦の本数とフィンガーボードもかなりの数があったように記憶しています。

そこから演奏される音楽は単音ではなくて、基本的には和音が中心で、ジャララーンという少し金属的な感じの和音が奏でられます。

 

その和音こそがかなりのエスニック感を生み出しているのです。

 

たしかかつてこの楽器を使うことを試みたロックギタリストがいました。

それはイングウェイマルムスティーンという私が大好きな超技巧派ギタリストでした。

 

もともとクラシックをロックに取り入れた先駆者でもあったのですが、エスニック感もうまく取り入れる試みもしていました。

現状に留まらずに、いろんな可能性を自分の音楽に吹き込む姿勢には敬服します。

なでしこ沢選手が「夢先生」に

プロアスリートが、被災地の小学生に夢に向い努力する事の大切さを伝える企画「スポーツこころのプロジェクト」なるものが発足したそうです。
 

日本サッカー協会の「ＪＦＡこころのプロジェクト」がベースになっているようですね。

この企画は、プロとして活躍するアスリートが被災地の小学生の「夢先生」として、授業を行うというもの。

 

女子サッカー界のトップに立ったなでしこＪＡＰＡＮにも、この出演オファーが来ているようです。

当然といえば当然でしょうか。

参加については、前向きに検討しているようですね。
 

沢選手をはじめとする女子サッカー陣の他、男子サッカー界では、元代表のラモス瑠偉さんが授業を既に実施したとのこと。
 

５００人以上の選手が年３００回に渡って授業を行うという、小学生にとってはこの企画自体が夢そのものなのかもしれませんね。

今後は、被災地以外の地域の子ども達にもこのような企画がどんどん発足していって欲しいと思います。

■子供に夢を与えられる人物とは？
最近始まったわけではありませんが、最近は日本も衰退が酷くなってきたので、みんな自分の人生に精一杯です。

他人の子供はもちろんのこと、自分の子供にもしっかりと教育をすることができない親が増えてきているような気がします。
彼らが言うところには、教育は学校の先生に任せているんだそうな。

そんな時代において、誰が子供を導いてあげられるでしょうか？
それはやはり澤さんみたいな実績のあるスポーツ選手なのかもしれないですね。

澤さんはポッと出ではなく、長年女子サッカーを支え続けてきた上で、ようやく最近報われて方です。
長年の苦労があるだけに、みんな彼女の意見を聴きやすいという背景ができあがってきているのです。

これに関しては、長年働いても何も影響力を持てないサラリーマンとは大きく異なる点だと思います。

日本にももっとこういう「大人」が増えてくれることを期待したいと思います。
 

2年4ヶ月ぶりのPerfume

テクノポップユニットPerfumeが2年4ヶ月ぶりとなるアルバム「JPN」をリリースするそうです。

「不自然なガール」、「ナチュラルに恋して」から今回の11月2日にリリース予定の新シングルの曲までが収録されるとか。

なんとも豪華な仕様となっていますね。
 

11月2日の新曲も気になるところ。

Perfumeはアイドル的なポジションでありながらも、曲調はテクノポップという珍しい組み合わせのユニットですね。

PVのダンスは毎回楽しみにしています。

普段のちょけた感じとは裏腹に、彼女らのダンステクニックはかなりのもの。

今回の新曲は、前回の「レーザービーム」的なミステリアスな感じになるのか、それとも「ナチュラルに恋して」や「ねぇ。」のように自然体な感じに仕上がるのか、とても気になります。

 

音楽番組に限らず、お酒のCM等最近はTVでよく見かけるようになったPerfume。

デビュー当時からすると、見た目も歌う曲もかなり大人っぽくなったように思います。

前回から2年以上も経っているとは、時間が流れるのは残酷なまでに早いものです。
 

だからこそ今回のアルバムは、Perfumeの成長記録のような作品であってほしいですね。

子どもの成長アルバムを開くような感覚で、「懐かしいなぁ」なんて言いながら聴ければ最高だと思います。
 

「レーザービーム」がテンポも良く、個人的にはとても聴きやすいお気に入りの曲だっただけに次のシングル、ひいてはアルバムにまで過剰に期待してしまっているのかもしれませんけど。
 

iPhoneに落として毎日聴いていたいいので、始まっているか分かりませんが、早速予約しに行こうと思います。

とにかく久々のアルバムリリースの話題に浮かれっぱなしなわけです。

◎絢香が音楽活動を再開

 

バセドウ病という病気にかかってしまい、治療の為2009年紅白歌合戦以降、活動を休止していた「絢香」さんが2012年から活動を再開しましたよね。

 

さらに絢香さんは、夫の「水嶋ヒロ」さんと共同で設立した事務所「AstAtion」の発表も行ったそうです。

絢香さんは療養中にも、音楽制作を行っていたようで、2012年の春に復帰CDを発売もします。

 

ということは、療養中にも関わらず、音楽を忘れず活動されていたんですね。

今年に入って体調が安定しているので、継続的に音楽活動は続けていけそうということで、ファンにとっては嬉しい情報ですね。

 

ですが、一方で「早すぎじゃない？？」という声もネットでは囁かれていますよね。

こんなに早いんじゃ、それなら、わざわざ活動休止宣言とかいらなかったんじゃないのかなって、確かに思いますよね。

 

それに夫のポプラ社における受賞も、何だか影響していそうな。

あれで、独立後の先行きが一気に暗くなりましたからね。

本当に健全なら、もっと証拠を出すなりすれば良いと思うのですがね。

 

絢香は音楽の才能はあると思うので、変なネタに巻き込まれないように、良い曲を発表してもらいたいと思います。

レバレッジを活用せよ！

FXがここ最近で、大きな成長を遂げているのは、それなりの理由があるからですよね。
そんなFXの特徴をこれからお話していきたいと思います。

少ない元手で大きな投資
FXは少額で大きな投資ができる 最初にもお話しましたが、FXの最大の魅力として、少ない資金しかなくても、その何倍もの取引ができます。

これは、FXのリスクとも隣り合わせ…とも言えますが…。

少ない元手で大きな投資ができ、なおかつ利益額を上げることができる。
FXのリスクでお話した、レバレッジ倍率によるものです。

ＵＳドル、1万ドルを投資したいと考える場合、例えばそのときの為替レートが1ＵＳドル＝120円とします。

本来なら120万円かかるのが、証拠金として、その10分の1の12万円を証拠金として払い、取引をすることが可能なのがこのFXです。

そして、例えば12円の円安になったとします。（1ＵＳドル＝132円）そうすると利益額は、（132円×1万）－（120円×1万）で、12万円になります。

120万円を全額投資していた場合は、利益率は10％ですが、10分の1の12万円だけ投資していた場合、利益率は、なんと100％と言うわけです。

もしこれが、円高の場合は損失が大きいのですが、投資する前に、どの通貨にして、取引額に対しレバレッジ倍率をどれくらいにするのか、しっかり考慮して取引すれば、大きな利益を得られるかもしれません。

FX業者によってレバレッジ倍率が様々
取引額に対して、一定の比率で証拠金を請求している場合、レバレッジ倍率は一定となります。

しかし、最低限必要な証拠金額が3万や5万など金額で決めている場合、
レバレッジ率をかなり高くすることも可能です。

そのほか、投資家が自由にコースを選択できる場合もあるようです。

高いレバレッジが可能な場合でも、投資家がFX業者に入金した金額は、すべて証拠金として使う必要はありません。

取引額を大きくしたり小さくしたり、自分でレバレッジ倍率を操作することができるようになっているのです。

なんとなくわかりましたか？

◎海外ツアーに行ってこようかな。

 

ネットを見ていたら、海外ツアーがとにかく格安なことに気がついてしまいました。

とあるサイトなんですけど、毎日セール情報を更新していますので定期的にチェックしていると、本当に破格に安い料金の海外ツアーに巡りあえたりします。

これは利用するしかないんじゃないだろうか。でも安全なのかな。これだけ安いと不安になってくるのも事実。

 

あと不便なところは、激安すぎてすぐにツアーが完売になってしまうことです。

格安航空券販売サイトは特に人気がありますからね。

 

海外ツアーコーナーをよく見ていると「理由ありツアー」というものがあって、さらに激安料金になっていたりします。

ワケありと言ってもホテル未定や人数限定とかなので、あんまり気にならないことが多いですよ。

 

というわけで、ワケあり海外ツアーで遊びに行ってこようと思っていますのでブログの更新が少しできなくなるかもね。

前田敦子の着ボイスゲット！

隠れAKB前田敦子ファンの俺としては、あっちゃんの着ボイスとかタマラナイ！とか思っちゃうわけよ。
だから、公式サイトでAKB前田敦子の着ボイスがついに登場した時は大興奮だったね。
ファンとしても「キターっ」って感じだよ。

しかも、あっちゃんが使ってくれる人が目の前にいることを想定して、大事に吹きこんでくれたんだって！
まじ感謝。やっぱり神ですなぁ。
本当にイイ子や～。これからもあっちゃんファンを続けます。

でも、ゲットしたはいいけど、不便になったことが一つあります。
あっちゃんの着ボイスを設定してから、ケータイが鳴っても取れなくなったんですよ。
でも、これに悩んでいる輩は自分だけじゃないはず。

着信音用の着ボイスには「この電話が鳴っていることを、AKB48の前田敦子がお伝えします。」っていうのがあるんだけど、これが超スイートなボイスでメロメロになっちゃうよ。

来年の総選挙に向けて、また貯金してたくさんCDを買ってあげないとね。それがファンとしての使命である。

◆フライデーされてショック
なんか、我らがアッちゃんが卒業と同時にフライデーされていましたよね。
相手は、佐藤健とのことで、るろうに剣心の番宣に使われたのではないか？という疑惑もあるくらいです。

パンツのようなものを丸出して、肩はハダケテいるしで、そこらの女の子と何ら変わりがないものなんですね。

もう少しアイドルとして自覚を持ってもらいたいというのも過剰な要求なのかしら。。

これから、AKBに関しては、モーニング娘の後追いでしょうね。
卒業したらパッとせず、グループに残っても、まったくヒットせずという状況になると思います。

アンドロイド搭載のウォークマンって？？

ソニーがどうやら、またヘンテコなものを出したみたいですね。
アンドロイド搭載のウォークマンですって。
要はネットにつながって、ドコモとかで出ているアンドロイド携帯と同じようなことができるってことですよね。
そして、何が違うのか？
というと、電話機能が付いていないってことですよね。

はぁ。

いらね～

だって、みんなが一人一台持っているのって、もはやスマートフォンとか携帯電話なわけで、それで音楽については賄えているわけよ。
だからって、ウォークマンにネット機能つけてスマホに近づけたからって、誰がわざわざもう一台買うわけ？
スマホを持っていない、よほどコアな音楽ファンしか買わないでしょうよ。

それにアップルには、ipod touchという、まさにipodにアイフォンのような機能が付いて、電話なしのものがあるんですよ。
まさにあれですよね。
イノベーションもクソもない、ただのマネプロダクトです。
本当にソニーは終わったよ。ソニーの社員にあってみれば、もうイノベーションなんかできないってわかるよ。

◆ソニーだけでなく。
最近はアンドロイド搭載のカメラとか家電とか、日本の大企業様が何やら出していますよね。
本当に会議で長ったらしく話あった結果、出てくるのがこういった商品ですから、本当に笑ってしまいますよね。

というのも、アンドロイドっていう今既にあるものを家電に載せるだけなんて簡単なんです。
大学生でも考えつきます。
それをドヤ顔で出してくる無能な人たち。
早くオリンパスやNECのようになってもらいたいと思います。

正直10年後に日本の家電メーカーで残っているところはあるのでしょうか？
中国企業になっているのか、消滅しているのか。
本当に数社だけが、専業メーカーとして生き残っている程度でしょうね。

椎名林檎について

椎名林檎は一時期、ソロで活動していた時には、最高に好きなアーティストの一人でした。
ですが、ソロ後期に関しては、あまりパッとする歌を作れなくなった印象があります。
そして、東京事変へと流れていって、あんまり自分の中でも意識することがなくなりました。
もう彼女の才能も枯れてしまったのかな？
と思っていましたが、最近、またYouTubeで東京事変のライブを見たんです。

そうしたら、驚き。
歌い手として、さらにパワーアップしている。
今は、世間的にも椎名林檎という名前が大きく取り沙汰されることはないけれど、世間はもう一度、確実に椎名林檎というアーティストを知ると思う。
それだけ凄みのある歌い手に成長したと思う。
もちろん、新宿歌舞伎町をテーマにしていた時から、絶対音感と独創性を味方にして、周囲とは一線を置くほどの歌い手でしたが、３０代になって、さらに成長していました。
こんなアーティストは珍しいでしょう。

日本の女性アーティストでライブでも安心して聞いていられる人は数えるほどいないと思う。
ドリカムの吉田美和、元ジュディマリのYUKI、宇多田ヒカル、そして椎名林檎。
もう少しいると思うけど、ヒット曲を持っているという点で絞れば10人はいないくらいじゃないか。

しかも、現在進行形で成長しているのは、もしかしたら椎名林檎くらいかもしれない。
と思った。

でも一つ惜しいのは、やはり曲作りの才能は、枯れてしまったのかもしれないと思うことだ。
これは、人間の限界なのかもしれない。
日本人だけでなく、世界的に見ても、出てきて数年間は良い曲を作れたけど、その後パッタリというのは枚挙にいとまがない。

椎名林檎に関しても、途中からパッタリ良い曲がうまれなくなった。
東京事変になってからは周囲に頼れるようになったけど、彼女自体の才能が再び潤ったかどうかは未知数。
歌い手だけでも問題ないけど、彼女には曲作りにも期待してしまうのは、私が才能に惚れているからなのだと思う。